STOP au STRESS !

Pourquoi déstresser ?

Une dose de stress vous stimule, vous « booste », vous rend performant(e) et efficace.

Mais lorsque la dose de stress est trop forte ou dure trop longtemps, ça peut faire très mal. Le corps et le mental saturent et des dérèglements apparaissent : une sensation de malaise qui s’installe, un rythme cardiaque qui s’accélère, une angoisse qui monte, de l’hypertension, des maux de tête, un état dépressif ou anxieux, des troubles digestifs, des troubles du sommeil, etc…

Aujourd’hui, les sources de stress sont multiples (excès de travail, perte d’emploi, tensions relationnelles, soucis familiaux…) et imprévisibles (une réflexion désagréable, une injustice…).

Vous devez APPRENDRE à vous prémunir du stress.

Vous avez les moyens d’agir sur votre stress !

Et nous vous y aidons avec notre KIT ANTI-STRESS GRATUIT qui vous permet, en un temps court, de retrouver du calme, une distance juste et une émotion apaisée par rapport à une situation anxiogène, ce qui génère du discernement et de l’énergie positive. Vous utilisez votre énergie à bon escient.

Les avantages d’une bonne gestion du stress sont multiples. En voici quelques-uns :

  • avoir des réactions appropriées
  • être calme et serein(e)
  • être plus joyeux(se)
  • être plus efficace
  • avoir plus conscience de ses besoins
  • être plus créatif(ve)
  • avoir une meilleure conscience de l’instant présent

Il est aujourd’hui scientifiquement prouvé que certaines techniques comme la respiration, la relaxation et la sophrologie sont des excellents anti stress. Ils vous évitent aussi la case « en-cas sucré » qui rassure et réjouit nos papilles mais consolide aussi nos bourrelets…

Une réponse simple et efficace : le « Kit anti-stress »

Nous avons créé ce kit anti-stress que nous mettons à votre disposition totalement gratuitement. Dans ce kit, nous vous proposons des exercices guidés de respiration, de son, de sophrologie et d’auto-massage.

Comme vous n’avez pas toujours la possibilité de sortir marcher 15 minutes ou de prendre une posture de yoga, nous vous proposons des OUTILS SIMPLES ET FACILES à mettre en application.

Ce kit s’adresse à TOUTES et à TOUS. Il est totalement GRATUIT : c’est notre cadeau !

Sereinement vôtres

Yves et Sandra

Recevez votre kit anti-stress, gratuitement et sans engagement

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5 Réponses au sujet sur STOP au STRESS !

  1. Guillaume C
    11 février 2015 à 1:19 (3 années )

    Expérience sympa réalisée avant de reprendre les urgences de l’après-midi ! A tester 😉

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  2. Karine GOUIN
    25 février 2015 à 9:39 (3 années )

    Bel auto-massage bien relaxant et aussi revitalisant.
    l’expérience du son est superbe !
    A recommander !

    merci

    Répondre
  3. Séverine
    18 mars 2015 à 12:19 (3 années )

    dans une société où l’on court après le temps tout le temps, sans jamais prendre le temps de se poser, de ne pas penser à ce que l’on a fait hier, ni de penser à ce que l’on doit faire demain : Carpe Diem et Yes Sophro ! Merci !

    Répondre
  4. Séverine
    18 mars 2015 à 12:19 (3 années )

    Dans une société où l’on court après le temps tout le temps, sans jamais prendre le temps de se poser, de ne pas penser à ce que l’on a fait hier, ni de penser à ce que l’on doit faire demain : Carpe Diem et Yes Sophro ! Merci !

    Répondre
  5. Magalie C.
    14 mai 2015 à 7:54 (3 années )

    Expérience intéressante, relaxante et revitalisante. Mon corps s’est apaisé et une fois terminé, j’ai vraiment senti la différence ! Je me sentais mieux , mon corps m’a semblé plus léger, plus réveillé. L’accompagnement sonore accentue notre pouvoir d’évasion.
    Top, a recommander.

    Répondre

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