L’accouchement sans douleur

L'accouchement sans douleur rétrospective et actualité

Qui n’a pas caressé ce doux rêve d’accoucher sans douleur ? L’accouchement sans douleur, cela ne vous dit rien ? Eh bien, nous devons cette belle expression à Fernand LAMAZE, neurologue et obstétricien français (1891 – 1957) qui a dirigé la maternité des Bluets dès sa création en 1947 et a mis au point une méthode de Psycho-prophylaxie-obstétricale.

C’est en 1952, après une visite en URSS où se pratique l’accouchement sans douleur, que Fernand Lamaze met au point une nouvelle approche de l’accouchement.

Qu’est-ce qui permet l’accouchement sans douleur ?

(suite…)

L’accouchement eutocique

L'accouchement eutocique ou normal mais ce n'est pas forcément un accouchement naturel

Eutocique vous avez dit eutocique ?

Selon le site Santé-médecine.net : « Un accouchement eutocique est un accouchement qui se déroule tout à fait normalement sur le plan physiologique. On parle d’eutocie, qui s’oppose à la dystocie. L’accouchement eutocique est caractérisé par le déclenchement spontané du travail entre les 37ème et 42ème semaines de gestation, une naissance en position céphalique (tête en bas) et un bébé comme une mère se portant bien après la naissance. Un accouchement dystocique est au contraire synonyme de difficulté au moment de la sortie du foetus ».

Ouf ! Nous voilà rassurés ! Ce mot barbare ne signifie rien de moins que la norme !

Un accouchement eutocique c’est un accouchement « normal »

(suite…)

Qui m’accompagnera dans ma préparation à l’accouchement

Etre accompagnée dans sa préparation à l'accouchement

Vous êtes enceinte : félicitations ! Alors vous allez vivre la Grande Aventure de la Vie ! Et il y a pour cela un outil à votre disposition : la préparation à l’accouchement.

Que chercher ?

Trouver la bonne interlocutrice, c’est-à-dire la personne avec qui vous ferez les séances de préparation à l’accouchement ; en général, c’est une sage-femme. Cette personne est importante car vous allez lui partager vos ressentis, vos interrogations, vos incertitudes… alors la chose essentielle est de vous sentir en confiance.

La confiance ne se décrète pas, elle se construit en même temps que la relation. Plusieurs facteurs participent à mettre en confiance : le diplôme, l’expérience, les compétences, la réputation et aussi la qualité d’accueil, la capacité d’écoute, l’empathie.

(suite…)

STOP au STRESS

zénitude, légèreté, présent - stop au stress

Pourquoi déstresser ?

Une petite dose de stress vous stimule, vous réveille, vous « booste », vous rend performant(e) et efficace.
Mais lorsque la dose de stress est trop forte ou dure trop longtemps, ça peut faire très mal. Le corps et le mental saturent et des dérèglements apparaissent : une sensation de malaise qui s’installe, un rythme cardiaque qui s’accélère, une angoisse qui monte, ceci pouvant aller jusqu’à de l’hypertension, des maux de tête, un état dépressif ou anxieux, des troubles digestifs, des troubles du sommeil, des addictions, etc…

Aujourd’hui, les sources de stress sont multiples (excès de travail, perte d’emploi, tensions relationnelles, soucis familiaux…) et imprévisibles (une réflexion désagréable, une injustice…).

Personne n’échappe au stress. Vous devez donc apprendre à vous en prémunir. La bonne nouvelle est là : le stress se gère.

Vous avez les moyens d’agir sur votre stress !

(suite…)

1 6 7 8 9 10